Marianne - Skills | mindful-moving

Mit mindful-moving möchte ich folgendes mit dir teilen.

Sport - Natur - Achtsamkeit

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüsse

Marianne

Meine Skills

2024

Paracelsus Schule Konstanz

2023

SAFS Zürich

2022

SAFS Zürich

buggyfit.ch Zürich

2016

SAFS Zürich

2014

SAFS Zürich

2008-2009

Migros Klubschule Bern

Autogenes Training

Für mehr Ruhe im Alltag und eine wunderbare Unterstützung in stürmischen Zeiten.

Zyklusgerechte Ernährung

Damit ich dir zeigen kann, welche Nährstoffe dein Körper in welcher Zyklusphase vermehrt braucht.

Dipl. Cardiotrainerin

Ich berate und betreue dich in Ausdauerfragen, sodass du deine gewünschten Trainingsziele erreichst.

Outdoor Gruppentrainerin

Damit ich dir abwechslungsreiche funktionelle und sichere Trainings draussen anbieten kann.

Leistungsfähigkeit im weiblichen Zyklus

So kann ich dein Training deinem Zyklustag und dir persönlich anpassen.

Fitness in der Schwangerschaft

Damit ich deine Bedürfnisse und die physiologischen Gegebenheiten einer Schwangerschaft berücksichtigen kann.

Aero Sling

Für dein vielseitiges Schlingentraining.

Faszientraining

Für mehr Beweglichkeit und lockere Muskeln.

dipl. Fitnesstrainerin

Damit ich dir einen Trainingsplan in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zusammenstellen kann.

dipl. Wellnesstrainerin

Ein Gesamtpaket in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung.