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Wald-Circuit / Mi 09.15

Trainiere deine Kraft und Ausdauer im Wald

  • 1 Std
  • 20 Schweizer Franken
  • Anterebärgli - Niederbipp

Beschreibung

Bei diesem Training wirst du deine Kraft und Ausdauer verbessern. Das Gelände fördert deine Koordination und dein Gleichgewicht. Ich biete dir ein abwechslungsreiches und funktionelles Ganzkörpertraining an, bei welchem wir die Intensität jeweils gemeinsam definieren. Massgebend ist dein Fitness- sowie dein Stresslevel, dein Zyklustag, Krankheiten etc. Abgerundet wird die Lektion durch Stretching und Entspannungsübungen. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, dem TRX, Gummibändern und allem was uns die Natur zur Verfügung stellt. Wir bleiben stets am gleichen Standort. Dies ermöglicht dir deine Kids am Mittwoch mitzunehmen. Diese können so in deiner Nähe spielen, zuschauen, Znüni essen oder einfach die Natur erkunden. Standort: Anterebärgli Niederbipp (Mai-September) Am Waldrand beim Anterebärgli Niederbipp (Oktober-April) Geeignet für Einsteiger und Geübte.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Niederbipp, Switzerland


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