Form & Roll

Beschreibung

Form steht für Bodyforming. Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht formen deinen Körper, verbessern deine Haltung und stärken deine Körpermitte Roll steht für Ausrollen, Dehnen und Federn. Es verbessert deine Beweglichkeit, schützt deine Muskulatur vor Verletzungen, ermöglicht eine straffe und jugendliche Silhouette und lindert Nacken- und Rückenbeschwerden. Dieses Training ist für dich, wenn du Sportanfänger/in bist, du kleine Gruppen bevorzugst und den persönlichen Austausch magst. Standort: Praxis fühlbar, Wiedlisbachstrasse 3, 4538 Oberbipp Geeignet für Einsteiger und alle die z.b. zyklusbedingt etwas Sanftes mögen. Auf Grund einer beruflichen Veränderung (ja, mindful-moving ist mein Hobby) findet diese Lektion bis auf weiteres nicht statt. Bei Interesse darfst du dich jedoch gerne melden, vielleicht ist ja genau dann gerade etwas neues am entstehen was zu dir passt.